Découvrez les astuces, les conseils et les recettes simples et gourmandes dont vous avez besoin pour soulager vos crises de goutte grâce à notre Régime Anti-Goutte

Et si votre alimentation pouvait vous aider à soulager vos crises de goutte ?

Fini les douleurs atroces et les crises de goutte répétées.

Adieu les repas monotones, la culpabilité et la solitude.

Trouvez enfin l'aide et les conseils pour croquer la vie à pleine dents.

Et surtout, faites-vous plaisir à table.

Améliorez votre santé globale

Grâce à nos recettes saines et équilibrées vos symptômes s'atténuent

Choisissez le menu qui vous donne envie

Vous êtes surpris de pouvoir manger d'aussi bons plats, et d'équilibrer votre poids facilement

Réalisez des recettes simples, gourmandes et rapides

Vous apprenez des recettes étonnantes et faciles à réaliser au quotidien

Lancez-vous en toute sécurité

Vous bénéficiez d'un forum et d'un site internet et vous trouvez les réponses à vos questions

Retrouvez de l'énergie et du temps pour vous

Vous ne vous tracassez plus pour chercher ce que vous allez manger et vous découvrez une alimentation anti-goutte non contraignante et appétissante

Ce régime anti-goutte va changer votre vie : 136 recettes gourmandes et faciles à faire...

Seulement 5€/mois pendant 5 mois : Fini les crises de goutte

Pour seulement  5 €/mois pendant 5 mois, recevez chaque jour -pendant 5 mois, 1 recette gourmande et facile à faire pour prévénir et réduire les crises de la goutte (recettes adaptées également aux personnes souffrant du diabète et de l'obésité).


Ou payez 19,95€ en 1 seule fois et accédez à l'intégralité de nos 136 recettes anti-goutte
et conseils utiles (318 pages).

Seulement 5 euros par mois

Des recettes très faciles et non contraignantes

Une nouvelle recette 

chaque jour

Pourquoi devez-vous suivre ce régime anti-goutte ?

...Seulement 5 €/mois/5mois ou 19,95€ en 1 fois

1. La goutte, une maladie liée à l'alimentation

La goutte est une maladie douloureuse causée par un excès d'acide urique dans le sang et qui nécessite une prévention continue. Ce régime anti-goutte est une compilation de menus sélectionnés, adaptés et non contraignants. 

2. La goutte, une maladie grandissante mais qui peut être soulagée grâce à une alimentation et une hygiène de vie adaptées

A peu près, 1 % de la population française souffre de la goutte aujourd'hui. L'excès d'acide urique dans le sang provient des protéines, d'un défaut d'élimination urinaire et de facteurs associés. Quoi qu'elle en soit, les crises de goutte peuvent être soulagées et réduites grâce à un régime anti-goutte adapté. 

3. Ce régime anti-goutte vous donne accès à 136 recettes simples et faciles à faire

Dans ce régime à 5 Euros par mois ou à 19,95 € en une fois, vous recevrez des recettes anti-goutte, des idées pour faire vos courses de manière économique et différentes alternatives pour adopter un régime anti-goutte sans contrainte. Ce recueil est composé de 318 pages.

Voici votre chance d'en finir avec vos crises de goutte douloureuses

Mettez fin à vos menus ordinaires et retrouvez le plaisir de manger sain et équilibré

Pourquoi un régime anti-goutte devrait être ennuyeux et limité  ?
L’objectif de ces recettes est de prendre plaisir à manger sain, et à prévenir d'autres maladies comme l'obésité, le diabète, le rhumatisme articulaire chronique. 

Découvrez chaque jour 1 nouvelle recette anti-goutte 

Ce programme s'étend sur 5 mois et vous ne payez que 5 €/mois pendant 5 mois. Vous accédez chaque jour à une nouvelle recette saine, variée et goûteuse à la fois. Parfaite pour rompre la monotonie de vos menus ordinaires. Ou payez 19,95 € en une seule fois et accédez tout de suite à l'intégralité (318 pages) de nos 136 recettes, conseils et recommandations utiles à votre bien-être.

Obtenez gratuitement 1 extrait du régime "136 recettes anti-goutte faciles
et gourmandes".

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Qui suis-je ?

Je m'appelle Ralph, j'ai 59 ans. La santé et le bien-être sont au centre de mes intérêts depuis mon adolescence. Depuis 2013 je blogue sur les thématiques santé et bien-être pour partager le fruit de mes recherches, de mes connaissances et de mes expériences en la matière. Ce régime anti-goutte a été inspiré par un article sur l'alimentation anti-goutte que j'ai écrit et publié sur mon premier blog www.plusminceplusjeune.org. Cet article a été lu par plus de 700.000 internautes. 

En 2016, j'ai lancé un nouveau site santé et bien-être dénommé Happy Quinquas et Seniors www.happy-50plus.com 

Ce régime anti-goutte est le résultat d'un travail que je dédie aux personnes les plus importantes de ma vie et plus particulièrement mon feu frère Bruno qui a nous quitté à l'âge de 45 ans.


Bruno a bénéficié de deux greffes du coeur. Il a souffert toute sa vie d'hyperuricémie. Bruno n'a pas survécu à de multiples interventions en milieu hospitalier.


La goutte est héréditaire dans ma famille. Mon père en souffrait et moi-même je dois me plier aux contrôles sanguins chaque année pour vérifier mon taux d'acide urique.


Pour éviter les crises de goutte, j'ai pris les choses en main en adoptant une hygiène alimentaire et un mode de vie adéquats (je pratique le Tai Chi Intégral, la marche et la méditation). Cette collection de menus rassemble des recettes de cuisine faciles à réaliser avec des ingrédients sélectionnés pour répondre aux exigences d'une alimentation visant à réduire les symptômes de la goutte.

Un bon menu vaut mieux qu'une ordonnance

Jean Rostand

La presse en parle

Elle tire la sonnette sur la nécessité d'avoir un régime alimentaire spécial

Que trouverez-vous dans ce régime anti-goutte

Un aperçu de ce que vous recevrez...

Partie 1 : Goutte et alimentation : une relation étroite

A- La goutte en bref (causes, signes de la maladie, le diagnostic, le traitement, le régime alimentaire en cas de goutte,...)

B- Les aliments à éviter 

C- Les aliments à consommer avec modération

D- Les aliments conseillés

Partie 2 : 100 recettes pour le quotidien

A- Connaître les RNJ
B- Les besoins d'un adulte

C- 20 petits déjeuners

D- 20 entrées

E- 20 repas

F- 20 desserts 

G- 20 collations

Partie 3 : Apprendre à cuisiner les restes

A- Les astuces anti-gâchis durant les courses

B- Les astuces pour bien conserver les aliments

C-Redonner un coup de jeune aux fruits et aux légumes

D-6 recettes de restes de poissons 

E- 6 recettes de restes de légumes

F- 6 recettes de restes de fruits

G- 6 recettes de restes de pâtes 

Exemple de recettes que vous recevrez chaque jour

Exemple de recettes que vous recevrez chaque jour

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Ces recettes anti-goutte sont très pratiques et faciles à faire. Vous ne serez pas déçu(e) par mes propositions

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Attention, les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre !

Responsabilité : Ce régime anti-goutte vous propose seulement une voie d'accès à une meilleure hygiène alimentaire. De ce fait, il ne peut pas se substituer aux traitements et aux soins médicaux d'un médecin ou autre praticien du corps médical.


Avertissement : Tous les efforts ont été faits pour présenter ce programme de façon accessible à tout le monde. Chaque individu réagit différemment par rapport aux aliments, de ce fait, les effets sont variables d’une personne à l’autre. Un individu peut tolérer les champignons alors qu’un autre individu fera une crise horrible après en avoir mangé. La réussite de ce régime anti-goutte dépend de la capacité de chacun, de sa volonté et de sa motivation à atteindre les effets recherchés.
Vous devez comprendre que tout dépend de vous et non pas des seules recettes et recommandations que nous vous proposons. Si vous savez les exploiter et si vous mettez en œuvre les conseils recommandés, alors vous avez toutes les chances d'obtenir les résultats que vous attendiez. Nous ne pouvons être tenus pour responsables d'une quelconque incompréhension ou d'une mauvaise interprétation du contenu de ce régime anti-goutte, ni d'aucune erreur ou omission qui serait totalement involontaire de notre part. Ce régime anti-goutte est destiné à un usage personnel. 
Chaque personne étant unique, les résultats individuels peuvent varier.

Les recettes de ce régime anti-goutte ne peuvent en aucun cas se substituer à une visite chez votre médecin.

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